przed czy po

czyli oba na raz? a przed czy po treningu?

to w treningu na masę kiedy najlepiej rozciągać mięśnie i ile czasu? przed czy po treningu?

Elegancki dzień, pizza widzę mniej kcal niż przeciętny posiłek przed, czy po treningowy u mnie :-D Najadłeś się nią? Łap soga za żarcie :-D Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-03 08:35:35

anubis84 a aminki z Controlled Labs PW kiedy bys chcial pic przed czy po treningu? :-D

kiedy najlepiej wykonywać stretching przed czy po treningu ?

Przed czy po treningu ?

temat sex przed czy po treningu byl juz omawiany w archiwalnych numerach o ile mnie pamiec nie myli ;-)

Mam problem z ustaleniem tego jak to w końcu jest- kiedy chce zapisac w dzienniku żywieniowym ile ryżu zjadłam mam liczyć jego wagę przed czy po obróbce termicznej?

Przed czy po treningu? bo w DNT okołotreningowo dam to wiem

Czyli mogę. ;) Przed czy po treningu?

a jak to najlepiej rozłożyć ? przed czy po treningu ?

nie zawsze jest na to czas/ kasa jaki mzoe byc zamiennik tego co mowisz? Ale ty wymyślasz. masz 14 lat - jedz to co masz na obiad. Jogurt to jest nic; Litr jogurtu to też nie jest jakieś wielkie wyjście z tej sytuacji. Koledzy mówili - przed czy po tren w ostateczności jajka.

hahahaha a kiedy o to "zyczenie" mieliscie zamiar sie spytac zainteresowanej?przed czy po fakcie?

3x w tygodniu tą kreantyne rano to wiem, ale drugą porcję przed czy po treningu razem z białkiem?

Ja tam się czuje bardzo dobrze, jedząc warzywa przed czy po treningu. Każdy jest inny i trzeba podchodzić indywidualnie.

jeszcze jedno pytanie bo dzisiaj mnie naszło 100g ryżu to chodzi o wagę przed czy po gotowaniu ?

mam pytanko jestem początkującym, jak mam zjeść 100g np ryżu to chodzi o wage przed czy po ugotowaniu?

Mięśnie brzucha ćwiczyć przed czy po jeździe rowerem (aerobach) ??

300g kury z ryzem, Powinienem wazyc kure przed, czy po ugotowaniu? Zmieniony przez - Aoox w dniu 2013-08-30 16:53:08

Te biało lepiej przed czy po bo mam dylemat ;/